沙棘是一种中药植物，也叫做醋柳果，主要产自内蒙古和新疆地区，能够入药的部位是成熟的果实，但不要小看这小小的果实，它可是被国家权威的医药部门所认证的良药，具有多种功效和作用，还不清楚的也不要着急，接下来就带大家了解清楚吧。
沙棘是什么
沙棘又名醋柳、黄酸刺等，是一种胡颓子科沙棘属的落叶灌木，也可以说是乔木的一种。沙棘原产于中国河北、山西等地，生命力旺盛且顽强，耐风沙和干旱的能力非常强，所以具有很高的绿化价值，常被用来做沙漠绿化树种，保持植被恢复水土等。沙棘的果实是橙黄色，维生素含量很高，它的花期是4-5月，果期是9-10月。
沙棘的功效与作用
延缓衰老
沙棘有着延缓衰老的功效，沙棘中含有的黄酮可以夺取人体的氧自由基和羟自由基，这些存于身体中的元素会使人们随着时间慢慢衰老。常常吃沙棘果自然会使我们的身体延缓衰老。
美容养颜
爱美的女孩十分适合吃沙棘果，它能够美容养颜，还有着淡化色斑的功效。沙棘果里面的歧化酶是一种超氧化物，可以很好的抗氧化，使我们的皮肤状态变好，还会清除皮肤组织内部的色素，做到淡化色斑的的作用。
降低血糖
沙棘可以用于糖尿病的辅助治疗，沙棘中所含有的棘黄铜以及维生素和矿物质元素等物质都能够有效的降低血糖，从而到达稳定糖尿病的病情。
促进消化
沙棘含有大量的氨基酸以及有机酸等物质，能够促进胃酸和胃液的分泌，从而促进消化以及预防消化系统疾病的发生。
生津止渴
沙棘的功效与作用也会因为它酸酸甜甜的口感而变强，沙棘果有着生津止渴的作用。十分适合在夏天的时候食用，不仅可以化解口中干涸的感觉，兼有去火消热、解暑的功效。
防治感冒
沙棘果中含有的维生素C和维生素E对人们身体健康有好处。有感冒症状的人可以吃一些沙棘果治疗感冒，尤其是在流感季节，吃一点沙棘果还可以预防患上流感。当沙棘果和金银花一起服用时，对感冒有着很好治疗的奇效。
降低胆固醇
沙棘可是现在世界上所有水果中天然维生素种类的了，这些对于降低人体中过高的胆固醇，所以沙棘真的很适宜胆固醇过高的老人和病患食用。不仅仅是这样，吃沙棘还有预防心绞痛发作的作用。
