柠檬是比较常见的水果，直接食用比较酸，一般会用来兑水喝。那么您知道吗？一起来学习下吧。
一、
挑选较为成熟的柠檬取出种子，在清水中清洗干净，搓掉薄膜。然后再放入水中浸泡一周，待其发芽后可移入土中。移栽后土壤要保持湿润，大概一周左右能长出小苗，后期注意及时间苗。
二、柠檬的营养价值
1、能预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
2、常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
3、具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
