长期食铁皮石斛用能够滋阴活血、健脾开胃、养肝明目、补气生津等，被称为“华夏九大仙草之首”，男女老少皆宜食用。
男人吃铁皮石斛的好处
1、滋阴补阳
铁皮石斛被称为“滋阴之王”，能够滋阴生津，同时，补充阳气不足，使男性恢复机体功能，祛除体内寒湿之症，帮助人体恢复健康。
2、利咽润肺
铁皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉，保护嗓子，还能排出肺部的有毒物质，清肺润肺。而且铁皮石斛中含有的石斛碱等成分还有抵抗癌细胞，预防癌症的作用。
3、调理肠胃
铁皮石斛有很好的调理肠胃，治疗肠胃疾病的功效。古代医药古籍中就记载了石斛的“平胃气、厚肠胃”等功效。
4、补脾护肝
铁皮石斛所含的有益成分能够很好的调节肝脾的新陈代谢，恢复肝脾健康，养肝护脾，提高肝脾的解酒功能。
5、调节新陈代谢
铁皮石斛中富含的钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够快速为人体所吸收，补充体内微量元素的缺失，调节新陈代谢，缓解人体衰老。
6、提高人体免疫力
铁皮石斛中富含的多种有益成分，能够作用于人体的各个器官，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力，维护身体健康。
7、抗癌防癌
铁皮石斛中富含的石斛碱、菲类化合物等对癌细胞有很好的抑制作用，且能够减轻放、化疗的毒副作用，辅助癌症的后期治疗。
8、抗衰老
铁皮石斛号称“滋阴之王”，能够及时补充人体所需的阴液，调节阴阳平衡，延缓衰老。
