第一、种植时选用品质优良的品种。尽可能的防止选择深绿色叶子的品种，由于叶子呈现深绿色的黄瓜，它的苦味素含量比较高，我们需要选用叶色比较浅淡的品种。
第二、严格的控制温度。如果大棚里的土壤温度长时间的低于13℃的时候，会导致根系的不良发育，减弱了肥水的吸收能力，延缓了瓜条的生长，这样就会导致黄瓜的苦味素增多，因此，我们应该控制适合的温度，大约在22℃左右。
第三、尽量少施用氮肥。因为大量的氮肥会使叶色转变为浓绿色，应该尽量的少施用。可以多施用腐熟的有机肥以及磷钾肥。在我们施用厩肥的时候不准混杂鸡粪，因为鸡粪中含有大量的氮元素，极其容易的使黄瓜出现苦涩。
第四、多灌溉磁水。根据实践，如果在水泵的出口处安装有磁化器，使灌溉的水分受到了磁化。用磁化水浇灌后的黄瓜会促进长势，使抗病能力增强强，还可以避免苦味素在豆积淀到瓜条里面。
第五、在大棚内熏烟。当幼苗出现2到3片真叶时候，在大棚里放淡烟，密封2到3个昼夜，这样可以增多雌花，生长出很多壮瓜，降低苦味素。
