火龙果原产于美洲，是一种营养非常丰富的水果，那么吃火龙果有哪些功效呢？今天我们一起来了解一下。
防止动脉硬化
火龙果中含有丰富的花青素，这种物质是一种很有效的氧化剂，可以提高血管的弹性，防止动脉硬化，而且可以有效的预防心脏病和脑血栓的发生，而且花青素还能有效的预防衰老。
保护胃黏膜
很多人喜欢吃辛辣、刺激性强的食物，这些食物对胃部有很大的损伤，而火龙果中含有植物性蛋白，这种蛋白可以和人体内的重金属相结合，从而使这些重金属排出体外，达到保护胃部的效果。
美容养颜
火龙果中含有丰富的维生素c和水溶性膳食纤维，这些物质可以起到很好的美容效果，同时火龙果的热量还很低，而且膳食纤维还有助于减肥。
预防贫血
火龙果中含有丰富的铁元素，而铁元素是血液生成必不可少的元素之一，所常吃火龙果可以会很好的预防贫血的发生。
增强免疫力
火龙果对肿瘤的生长和病毒有着抑制作用，所以常吃火龙果可以提高我们人体的免疫能力，可以减少患大肠癌的风险。
火龙果+黄瓜：会破坏维生素c；火龙果+山楂：会引起消化不良、腹痛、腹胀；火龙果+鲜贝：会产生有毒物质。
火龙果的主要功效
1、防止血管硬化
2、排毒护胃
3、美白减肥
4、预防贫血
吃火龙果的禁忌
1、与牛奶相克。火龙果不能与牛奶同食，火龙果中的维生素c会使牛奶中的蛋白质变性结块，而影响其消化
2、火龙果属凉性，寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果
3、月经期女性不宜使用火龙果，以免行经不畅
4、糖尿病人不宜多吃火龙果，火龙果中所含糖分以葡萄糖为主，食用过多易使血糖上升
5、火龙果富含植物性白蛋白，过敏体质孕妇慎食。
