经过实践证明，在相同品种、相同秧苗素质、相同的大田条件下，同一天内栽插的晚稻秧苗，傍晚栽插的比早上、上午和中午栽插的要好，回青期明显缩短，一般情况下，可缩短回青期3~5天。
因为晚稻插秧季节正是盛夏高温强光季节，特别是晴天的中午，稻田的水温常常高达40~45℃，大大高于秧苗回青期所需要的适宜温度，晴天的中午插秧后，不仅根部易受水温灼伤使吸收机能受阻，而且由于高温强光的影响，使叶片的蒸腾作用十分旺盛
，造成植株失水，叶片凋萎，故秧苗返青延迟，分蘖缓慢。而傍晚栽的秧苗，气温降低，水温适宜，加之夜晚有微微露水降临，因而叶片蒸腾耗水少，而且根系在适宜的水温下迅速恢复吸收机能，维持地上部分的正常生长，因而植株回青快、分蘖早、营养生长期相对延长，故有利于高产。
早上栽插的秧苗虽然比上午和中午栽插的秧苗回青快，但远远不如傍晚栽插的秧苗，所以晚稻插秧宜在傍晚进行，如果晚上有月亮或人工照明，也是栽插晚稻的最佳时期。耕种帮种植网提醒：高温强光的晴天适宜于傍晚或晚上插秧，如果是阴雨天，则全天适宜插秧。
