种子催芽。浸种后将种子从过氧化氢水溶液中捞出，随即用清水冲洗3-4次（边冲边滤水）滤水后盛于容器中用湿布巾覆盖催芽。整地下种后，用新高脂膜600——800倍液喷雾土壤表面，可保墒防水分蒸发、防晒抗旱、保温防冻、防土层板结，窒息和隔离病虫源，出苗整齐度高。
注意事项。一是用过氧化氢水溶液浸种处理前，应把自留的或购买的菠菜种子选择晴天在太阳下晒4-6小时，并剔除杂物和不饱满的种子；二是要用杀菌剂水溶液对已经浸种催芽处理的种子进行灭菌处理；三是浸种催芽灭菌处理后的种子应及时播种，大田（大棚）土壤要求湿润。
