苦瓜种子有较厚的种壳，不易吸水。采用新高脂膜温水浸种催芽，能促进种子吸水萌发，满足种子发芽的温度条件，能驱避地下病虫，隔离病毒感染，不影响萌发吸胀功能，加强呼吸强度，提高种子发芽率。
浸种催芽应在播种前５～６天进行，准备好５５℃左右的温水，将洗净的种子浸泡在准备好新高脂膜的温水中，保温１０分钟，并不断搅拌，然后加入凉水，使水温降至２５℃～３０℃，浸泡１２小时以上，捞出种子，用湿布包好，装入盒内，上用湿布覆盖，置于能够保持３０℃左右温度及有足够湿度的地方催芽。催芽过程中，要每天检查２次，既要防止失水，又要防止水分过多而烂种。２～３天后，种子长出胚根３毫米左右时，即可播种。
