吃生姜真的能消除老年斑吗？
上点年纪后许多老年人的脸上、手上会布满点点的褐斑，俗称老年斑。这是人体内的衰老因子即自由基过度活跃的结果。
而生姜含多种活性成分，有解毒、消炎、趋势活血、暖胃、消除体内垃圾等作用。
现代医学研究表明，生姜含有挥发油、姜辣素、树脂、淀粉等营养成分。
其中的挥发油（多种类型化合物的混合物，其中有脂肪族化合物、芳香族化合物，但更多为萜类衍生物）能够加速血液循环；姜辣素能够刺激胃液分泌，兴奋肠胃促进消化，具有很强的驱除自由基的本领。
因此，吃生姜有利于去除老年斑！
中老年人吃生姜有什么好处？
平时可以用生姜加一点蜂蜜泡水喝，就会对老年斑有很好的消除作用。但每次不宜多吃，更不要吃腐烂的生姜。
生姜除了可以驱除老年斑还可以缓解感冒的症状。将双脚浸泡在热姜水中，水以能浸到踝骨为宜，浸泡时可以在生姜水中加入盐、醋，并不断的添加热水，浸泡至脚面发红为止。
此法对风寒感冒、头疼、咳嗽治疗的效果十分明显。
不说不知道，一说奇妙！跟着小圈涨知识！原来这生姜不仅是必备辅料，而且还可以消除老年斑、缓解感冒咳嗽呢！
生姜去老年斑的偏方
1、生姜去老年斑的偏方
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中,用200——300毫升开水浸泡5——10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
2、老年斑的形成原因
老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相对增加了,自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。生姜去老年斑的偏方
进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。
3、自我按摩消除老年斑
通过局部按摩,升高局部皮肤温度,使血管扩张,改善局部血液循环,以促进色素排出。
方法:两手手掌互相搓擦,待充分暖热后,各自对着面颊上下左右不断按摩,直至产生舒服感;然后对两手背进行交叉按摩;再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦,直至皮肤变红、发热为止,每日进行2——3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。
去老年斑内服偏方
1、醋泡鸡蛋
醋泡鸡蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二个,连吃一个月,斑退净,以后每周吃一次,不在长斑。生姜去老年斑的偏方
2、维生素E
VE100毫克,VC0.2,逍遥丸10克,一次服,每日三次,同时用VE涂面地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9(克)每日一剂,水煎服二次,服二周后改为隔日一次服,连服三个月治愈。
4、银耳鹌鹑蛋
取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。
5、黑木耳
黑木耳适量,洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克,可治面上黑斑,一个月后即见效。部及手臂长斑的地方,每日涂三次,治疗二个月,斑基本退净,长期服用不在长斑。
3、黄芪薏仁汤
黄芪18,薏仁15,丝瓜络12,红花、川芎、制大黄各6,当归、制大黄各10,生
如何预防老年斑
1、改变饮食结构
首先要调整食物中脂肪的含量,每日不得超过60克,要荤素合理搭配,调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2)。多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物,如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等;少吃油腻、辛辣、粘滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。生姜去老年斑的偏方
2、面部肌肉动起来
调查发现,不少演员和歌唱家面部老年斑的发生,比其他人群要推迟8-10年,这要归功于他们有更多的面部肌肉运动。因此,建议人们进餐时细嚼慢咽,经常扣齿或咀嚼口香糖,以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢,推迟老年斑的发生。
3、适当参加体育活动
体育锻炼也可以作为防止老年色素沉积在血管上、阻止血管变性的重要措施之一。但户外运动时,避免长时间日光暴晒和异常刺激,适当使用防晒霜。每日3次拍打脸部和手背等容易长老年斑的部位,拍打到发红发热,再摩擦100次,以改善局部皮肤的血液循环,对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。
