的有效性可以分为两部分，让我们来学习。
1。对于脾肾两虚，它是一种常用的滋补药物。用于脾胃虚弱、饮食减少、疲劳精神疲惫者，可与白术、莲子肉、党参等配伍。对于肾阴虚、遗精、盗汗等症状，可与熟地黄、肉等混合使用。
2。对于脾虚泄泻、稀便如稀便、不易消化的食物，可与党参、白术、茯苓、薏苡仁等配伍。如沈凌白术散。或者用葛根、fu等。如山药汤。此外，山药可重复利用，健脾止泻，助消化。方法是每天用60g山药汤代替茶。小儿脾虚汗少型消化不良，用山药12克、浮石小麦9克、神曲9克、薏苡仁9克代替开水煎服。
3。用于肺脾两虚型慢性咳嗽，表现为痰多稀、食欲不振、消瘦、精神困倦等。(可见于肺结核)。山药通常与党参、川贝、茯苓、杏仁等益气止咳化痰药物配伍，制成合肥饮。
4。用于治疗口渴(病情相当于轻中度糖尿病)，效果相当满意。它可以作为一个饮食治疗单位，或者每天用150克汤剂代替茶，长期服用。也可与天花粉、麦冬等组合使用。如山药消渴饮料。
此外，由于感冒药物过多，大便可能会滑漏，也可通过煎煮60~120克生山药来阻止。
1。防癌:莲子擅长补五脏之虚，促进十二经脉气血循环，气血通畅而不衰。莲子中的氧化黄素有抑制鼻咽癌的作用。所有这些构成莲子在防癌和防癌中的营养和保健功能。
2。降血压:莲子中含有的无定形生物碱N-9具有降血压的作用；
3。强心安神:莲子心中的生物碱具有明显的强化作用，而莲子心碱具有较强的抗钙和抗心律失常作用。
4。滋养补虚，止涩精积聚:莲子中的棉子糖是一种老少皆宜的滋补品，尤其适用于慢性病、产后或老年身体虚弱者。莲子生物碱具有平复性欲的作用，对年轻的梦多、经常遗精或遗精者有很好的止遗精收敛作用。
