一、品种选择
要着重选择具有以下特点的品种∶抗逆性好，结铃性、早熟性好；铃大、整齐、吐絮畅、好拾花；株型紧凑，疯杈少，耐中度密植，生长稳健，好管理；烂铃轻；上部结铃潜力大。
二、播期
应适当推迟播期，缩短生育期，减少占地时间，降低投入，规避烂铃风险；将开花期推移到打顶后。推迟播期还能有效减少苗蚜和蓟马为害，减少治虫次数。但是播种晚并不代表打顶也要晚，而是要通过增加密度弥补单株果枝之不足。
三、密度
1.根据地力、目标产量和管理情况合理密植，建议高密度一膜六行15000株/亩以下，低密度一膜三行10000株/亩以下，以降低单株结铃压力，单株留果枝6～9苔，不管是低密度还是高密度，亩有效铃要达8万以上，400公斤的亩籽棉产量。
2.株高控制在65～85厘米，进行矮株型和早熟栽培，一可节省养分，降低成本；二可降低倒伏风险。
四、中耕
中耕有八大作用：提高地温；保墒；促根下扎和扩展；破除雨后板结；防治棉苗立枯病；促土壤养分释放；防止降雨地表径流；便于深施肥和培土。这些作用是其他作业不可替代的。中耕越早，提温保墒的作用越显著，不能省缺。苗蕾期至少中耕两次，加深加宽，雨后要及时中耕。
五、化控
化控有五大作用：缩节；缩叶；促根；控杈、抑芽；增铃、增铃重。化控可有效降低株高，控制营养生长，塑造株型，提高株行通透性，促进生殖生长，是抗逆高效栽培必须掌握的技术。
化控在6月份实施最为有效，是塑造矮株型的关键；其次是打顶后的化控，可减少后期整枝和防害虫侵扰。化控主要依据是主茎日生长量期，茎日伸长1厘米以上、蕾期日伸长1.5厘米以上必须化控，打消早期不敢控的顾虑。亩用药量和间隔天数因地制宜，无统一模式。越是晚播越要早控勤控而不是相反，坚决不让苗蕾期旺长。“推迟播期—中度密植—早控勤控”是抗逆高效栽培技术的核心和成败关键。化控主要技巧是喷生长点。在控制疯杈和赘芽上，应用开发潜力很大。
六、确保上部铃
抗逆高效栽培的潜力在上部，棉花上部果枝“四忌”：枝细；蕾黄；叶小、色浅、叶片薄；三个花蕾大小悬殊。为确保上部多结铃、结大铃、结早铃，应采取以下措施：
①计划留够果枝打顶，不留无效果枝；
②防止虫害，保证上部花蕾不缺位；
③护好叶片；
④保上部不脱肥、不早衰；
⑤叶面喷肥要到位。重施花铃肥，应以滴施尿素为主；叶面喷肥也应以补充速效氮为主。
七、安全用除草剂
过量用除草剂、重喷、多次用，使棉根受伤，是棉株不发的罪魁祸首，是中后期死苗主要祸根。
八、棉秸还田
棉秸是棉区宝贵资源，多年实践证明，秸连续还田，利远大于弊，能增加土壤有机质及钾元素含量，培肥土壤，在抗逆高效栽培中应大显身手。
九、改进施肥
1.施N、P205、K20等量复合肥(如15-15-15、17-17-17、19-19-19)；因其与棉花吸肥规律不符，施用越多，成本越高，养分越不平衡。
2.重施基肥。施农家肥，肥要深施。
3.基肥沃地少施或不施氮肥。
十、提高治虫技术
1.变“体力治虫”为“智力治虫”，变盲目治虫为针对性治虫；通晓主要害虫习性、发生规律，做好监测。
2.把握最佳防治时机。
3.使用助剂应讲求喷药方法，改进喷药装置，以提高喷药质量。
目前，把各种风险降到最低，提升子棉总体质量，把亩效益做到最大才是棉农们最想了解的问题，希望以上说到的这个技术对大家都有所帮助！