冬季连阴天增多，光照受到了限制，影响蔬菜光合作用；同时气温到了一年中最冷的时候，气温的下降直接导致地温的下降，造成蔬菜根系不好，影响蔬菜长势。
要想解决蔬菜生长缓慢问题，先从根系方面入手，上下同促，生根壮苗。
叶面补肥刺激生长。叶面喷施叶面肥，补充磷钾肥的同时补充海藻酸，能刺激蔬菜生根，还能减少蔬菜叶片老化，使蔬菜更快恢复长势。
控制施肥。很多农户看到蔬菜生长缓慢现象，就以为是肥料不足造成的，开始过量施肥，其实越施肥，越会影响蔬菜根系下扎，没有从根本上解决。必须要控制化学性肥料的使用。
促根复壮。若作物长势已经偏弱，此时补充肥料效果不好，根系吸收不了。可以通过改良根系周围的生长环境达到刺激生根的目的；同时补充硼肥促进毛细根的伸长，补充锌肥提高蔬菜的抗逆能力。
解决土壤板结问题。这是促进根系下扎的基础，只有创造一个有利的根部环境，才能保证根系生长，使根系能够扎的更深。通过物理、生物及农业综合措施等手段，疏松土壤，使土壤改变为团粒结构，促进扎根。