番木瓜是一种热带水果，产地主要在南美洲。它含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对人体有很多好处，比如提高免疫力、促进消化等。
在岭南地区，番木瓜被称为“长寿果”，一方面是因为它确实可以帮助人们保持健康和延年益寿。但更重要的原因是因为岭南地区有一种传统的饮食习惯，就是将番木瓜作为美食和保健品。
岭南人喜欢将番木瓜加工成各种美食，比如番木瓜酥、番木瓜糖等。这些美食不仅美味可口，而且还含有丰富的营养成分，可以滋补身体。此外，岭南人还会将番木瓜作为保健品来食用，比如做成番木瓜牛奶，既美味又营养。
除此之外，番木瓜还有一种神奇的功效，就是可以促进人体的新陈代谢，加速血液循环，从而可以达到美容养颜的效果。因此，在岭南地区，番木瓜还被视为一种美容食品，被众多女性所喜爱。