需要检查拖拉机的变速器油液是否充足和质量是否合格。油液不足或质量不合格会导致变速器工作不稳定，从而出现自动跳挡现象。因此，及时检查和更换变速器油液，确保其质量和量是解决问题的第一步。
需要检查拖拉机的离合器装置是否正常。离合器是变速器工作的关键组成部分，如果离合器片磨损或调整不正确，会导致变速器工作不稳定，从而出现自动跳挡现象。因此，操作者需要定期检查离合器片的磨损情况，并根据需要进行调整或更换。
此外，拖拉机的变速器机构也需要经常检查和维护。变速器机构包括齿轮、轴承等部件，如果这些部件磨损或松动，会导致变速器工作不稳定，从而出现自动跳挡现象。因此，操作者需要定期检查和维护变速器机构，确保其正常运转。
操作者在日常使用中需要注意技术操作规范。拖拉机在变速过程中需要减速或者停车进行换挡，避免暴力操作和急刹车等行为，以免对变速器造成冲击和损坏。此外，操作者还应熟悉拖拉机的使用说明书，准确操作各个控制杆，避免操作失误和误操作。