鲜食玉米有哪些营养成分？

鲜玉米中是含有大量的维生素A和维生素E存在的，同时其中的谷氨酸等物质也是非常丰富的。

鲜食玉米的主要营养成分是蛋白质，脂肪，碳水化合物。

鲜食玉米含有大量的纤维素，维生物，谷氨基酸等。