种植水稻的过程中对其晒田的好处还是很多的，其不但可以改良水稻田的土壤结构，增加水稻根系的活力，从而有效促进秧苗根系下扎到泥土里面去，而且还能有效的控制无效分蘖、提高成穗率，并且减轻水稻病虫害的发生。
主要是控制水稻的无效分蘖，并改善水稻地内土壤的透气性。
使水稻的氮素下降，而碳素增加，增强土壤通透性，排出田间硫化氢、氨气、甲烷等有毒气体，增加土壤氧气含量，促进根系发育下扎，提高根系活力，同时，促进有机质分解，增加土壤速效性养分释放，为下一阶段水稻生育提供良好的肥力条件。同时有较多的碳水化合物转入叶鞘与茎秆中，充实茎秆，使植株纤维素增多，茎秆挺实健壮不易倒伏。水稻在抽穗以后适当地晾田可促进籽实饱满，增加产量。改善田间小气候条件，增强水稻抗逆性，特别是防御病虫害的能力。
一是控制无效分蘖，促成大穗。二是增强根部活力。
晒田后由于土壤氧气含量增加，调节土壤养分方面，对水稻生长发育能够起到先控后促的作用。由于晒田引起根系下扎，使稻根在土壤下层的分布比例增加。晒田可以提高根系的质量，扩大根系的活动范围，增进根的吸收能力。晒田一般多在水稻对水分反应不甚敏感时期进行。分蘖末期至幼穗分化初期是晒田的适宜时期，一般多选择在有效分蘖终止期前3天进行晒田，时间一般为5～7天。
控制无效分蘖，减少病虫害发生。促进根系下扎，提高吸收营养活力，抗倒伏。
水稻进行烤田是为了增加土壤的氧气含量，促进根系的发育。
晒田可控制水稻分蘖，提高根系活力，增强土壤通透性。