菠菜含什么微量元素补铁吗，菠菜含什么微量元素？

菠菜富含维生素K、维生素C、钾、叶黄素和多种强效抗氧化剂，对人体健康有显著益处。其中的植物粗纤维能够促进肠道蠕动，有助于排便，同时刺激胰腺分泌，改善消化功能。这些特性使其在治疗痔疮、慢性胰腺炎、便秘和肛裂等疾病方面显示出潜在的治疗效果。