先将精选的冬瓜种子用50～60℃的热水浸泡，不停地搅拌，直到水温降到30℃左右时，停止搅拌，继续浸泡12～14小时，使种子充分吸足水分，用沙布或毛巾包裹好，放于温暖处，在25℃恒温条件下催芽最佳。经过3～4天，大部分种子萌发白芽时便可播种。
四月立夏节种植冬瓜，先将种子浸泡后放入孵化器中崔芽，每天取出换两次空气，4天可见发芽。
勤换水多通风，锰酸钾消毒可让冬瓜快速出苗。
将选好的种子放在容器中，加入70度左右的热水，搅动，使其均匀受热，之后浸泡6-8小时，再控水，控水后立刻播种，也可以盖湿布，保湿催芽，待出芽后再播种。