木瓜温性，具有舒筋活络、和胃化湿的作用，可治疗多种病症。同时营养价值高，适当食用可以美容养颜、补充营养。但不宜食用过多，以免导致维生素A中毒。食用时还需避免与南瓜等食物同食，以免降低营养价值，同时不宜与海鲜同食，以免影响健康。
