山竹,是亚热带地区比较常见的水果,一般上火了或是吃过上火的事物后,来点山竹清清火,所以,山竹是寒性的水果,有清火降温的作用;海鲜也是一道美食,体寒的人不能吃海鲜,一般人吃海鲜会喝点白酒,因为,海鲜是极寒的事物;山竹和海鲜能一起吃吗?这个答案大家就一目了然了,两种寒性的食物当然不能一起吃,会引起腹痛腹泻。
一、山竹不能和海鲜能一起吃
去过东南亚,吃过榴莲的朋友一般都知道,榴莲和山竹要搭配吃,因为榴莲吃了上火,山竹可以清火。由此可见,山竹是寒性水果;海鲜不用说,在冰冷的海水里长大,也是极寒性的事物,两者不能一起吃。同为寒性的事物,一起吃或是吃多了,很容易出现腹痛、腹泻;另外,除了海鲜,只要是寒性的事物都不宜和山竹同食,比如:冬瓜、苦瓜、白菜等寒性蔬菜。
二、食用山竹的禁忌1、不能过量
适量吃山竹,可以清火,缓解便秘,对身体很有好处。但是,食用过量,就会有损健康。因为山竹含有酸性物质,食用过多,会使体内的酸性物质升高,可能会出现酸中毒,此外,山竹中含有大量的纤维素,食用到达肠中,会大量吸收肠道中的水分,导致便秘。
2、糖尿病人不能吃
糖尿病患者是要禁止对糖分的摄入的,山竹的含糖量比较高,糖尿病患者不要食用山竹,会导致血糖快速升高,加重病情,短时间内很难控制;另外,患有肾病和心脏病的人群,也要在医师的指导下食用,避免加重病情,影响身体健康。3、不新鲜的山竹不能吃
山竹产于亚热带地区,我们的很多地区种植不了,市场上口感比较好的山竹,一般都是东南亚地区进口的,大家在购买时,一定要挑新鲜的,叶子翠绿的,果肉一般不会变质;叶子暗红,甚至发黑的,就不要食用了,不仅不能增加营养,反而还会有损健康。因此,不新鲜的山竹不要吃。
三、山竹的功效1、提高免疫力,清热降火
山竹是寒性水果,有清热降火的功效,有利于缓解便秘;同时,山竹具有抗氧化的能力,经常食用山竹,有利于提高人体免疫力,使人精神愉悦,身心舒畅。需要注意上面介绍山竹和海鲜能一起吃吗里面的禁忌食物。
2、消炎、治痘
适量的食用山竹,可以缓解口渴口干,治疗脾虚、腹泻、烫伤、湿疹,、口腔炎等炎症;夏季炎热、潮湿,皮肤上很容易出现暗疮和青春痘,饮用山竹汤,可以治疗皮肤没有光泽、肥胖、皮肤长疮和长痘。
四、山竹怎么挑选
购买山竹挑选很关键,新鲜的山竹才好吃,过老的、不新鲜的会影响健康。挑选山竹,用手指用力按压,表皮不能凹陷,且颜色暗沉,这样的山竹太老,不能吃;如果外壳比较软,就说明山竹新鲜,口感不错,可以购买;另外,购买时,看看果实下面的蒂瓣,有几个蒂瓣就表示有几片果肉。