杨梅的药用保健作用，北魏的《齐民要术》即有记载。《本草纲目》中记载杨梅“止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦溃恶气”。近代生物学和医学进一步证明，杨梅具有抗菌和防止便秘、食欲不振等功效，同时对髙血压、心血管病等都有一定的疗效。杨梅多酚对血细胞和造血组织损伤具有保护作用。另外，果实经白酒浸溃，可消痧开胃。
杨梅药用小秘方。
1、治食物中毒：杨梅树皮90~150克，加水适量，煎液服。
2、治带状疱疹：杨梅枝皮煎液洗拭。
3、治胃痛、胃及十二指肠溃疡：杨梅树根皮、青木香各等量，共研末，制成蜜丸，每丸9克，日服2次，每次2丸；或盐溃杨梅数颗，开水泡服。亦可取紫红杨梅浸于盐水中，痛时服1个可治胃痛。
4、消渴防暑：食鲜杨梅或制作杨梅汤、杨梅汁服用，冰冻后服用更佳。
5、治酒后烦渴：食鲜杨梅50~100克。
6、治吐血：杨梅根皮200克、精肉500克，烛熟，1日内分2次服完。
7、治骨折：鲜杨梅树皮和糯米饭一同捣烂，敷于患处，另取鲜根皮30~60克，水煎去渣，冲黄酒，1日3次温服。
8、治锏疾肠炎：鲜杨梅树皮30克，鲜南天竹15克，水煎，分3次服用，每日1剂。或杨梅泡酒、水煎服。
9、治头风痛：杨梅果焙干研末，每次饭后用薄荷汤送服6克，或与消风散同煎，内服。
10、治痔疮出血：杨梅根200克，老鸭1只，炖熟，吃鸭喝汤。
