如何控制枸杞和菊花的消费？让边肖告诉你这些知识。
食用枸杞菊花茶取枸杞10g，白菊花3g。
将枸杞和白菊花同时放入一个大盖碗中，用开水冲泡，盖上盖子炖15分钟后饮用。
这种花茶能降血压、降血脂、清肝泻火、滋阴明目。
枸杞菊花茶
附:菊花山楂茶
取白菊花15克、山楂20克，用开水冲泡10分钟。
尝起来又甜又酸又香。经常饮用可以促进消化，清热降火，美容。
注:宁夏和青海出产枸杞最好。如果眼睛干燥，菊花会更合适。如果眼睛有更多的酸肿胀分泌物，最好加入黄山贡菊。
加入浸泡在水中或煮沸的枸杞，饮用市面上出售的菊花。平时，可以定期冲泡一到两杯枸杞菊花茶来饮用菊花茶(2片)，可以达到[1]的眼部保健效果。每天喝3-4杯菊花茶对视力也有帮助。因为菊花和枸杞都是保护眼睛的中药。