稀播匀播可选择花生地、黄豆地、烤烟地，近年未种过白菜、萝卜、甘蓝等十字花科的蔬菜地，也可利用收获较早的中稻田、零星空坪隙地作苗床。苗床与大田比按1∶5～6的比例留足专用苗床。提前翻耕晒垡，减少病虫来源。苗床基肥每亩施土杂肥4000～5000公斤、磷肥25公斤、氯化钾10公斤、硼砂0.25公斤，均匀撒施，精细整地。按照宽2～3米分畦，开好畦沟，便于管理。将畦面反复整细、整平，撒施腐熟灰肥，填充孔隙，防止出现油菜种播种过深。每100平方米苗床播种160克油菜种，做到匀播。施稀薄的人畜粪水做面肥，将苗床浇透。然后用湿润而又腐熟的灰肥盖种。其上覆盖干净的稻草保湿降温。种芽破土后，立即揭去覆盖物。
苗床管理出苗后每天早晚浇水抗旱，每50公斤水加1～2勺人粪尿。苗床追肥要少量多餐，3叶以前以促为主，3～4叶促控结合，5片真叶后控施氮肥，移栽前5～7天追施1次“送嫁肥”。结合浇水，每亩苗床施尿素3.5～4.0公斤，以增加植株体内含氮量，利于移栽后早生根、快发苗。及时间苗定苗：子叶出土时疏苗，1片真叶间苗，3片真叶定苗，每平方米苗床留苗130～150株，做到疏密留稀、间弱留强，去小留大。并注意用2.5%敌杀死2500～3000倍液防治蚜虫、菜青虫等害虫。
调控促壮油菜喷施多效唑后根系发达，苗体矮壮，抗旱能力增强。一般在油菜3叶期喷施多效唑液，使用百万分之一百至二百浓度。一般肥力水平用百万分之一百，即亩用35克15%多效唑粉剂对水50公斤，中等肥力水平用百万分之一百五十，即亩用15%多效唑粉剂50克对水50公斤，肥力水平较高地块用百万分之二百，即亩用15%多效唑粉剂70克对水50公斤均匀喷施于植株各个部位。喷施后6～8小时内遇雨需酌情补施。
适龄移栽10月中旬移栽，10月底前栽完，苗龄35～40天，叶龄不超过7.5叶。移栽时注意取大剔小，剔除混杂的不育株，以保证纯度。