通常情况下，苦瓜的育苗时间应该在春季。因为春季气温逐渐升高，适合苦瓜幼苗的生长发育。一般来说，苦瓜的育苗时间是在3月的下旬或4月的上旬，这个时间正好是气温回暖的时候，也是苦瓜适合生长的季节。
在育苗前，要选用优质的苦瓜种子。种子应该是新鲜的，无虫害、无病菌污染的。此外，在选择育苗土壤时，应该选择肥沃、排水良好的土壤。对于缺少养分的土壤，应该添加适量的有机肥料和矿物质肥料，以保证苦瓜幼苗的生长。
在育苗过程中，要注意保持适宜的温度和湿度。一般来说，苦瓜幼苗生长的最适温度为20℃~30℃，湿度应该在70%~80%之间。同时，育苗过程中要保持充足的光照，可以通过人工灯光或自然光照来实现。