苹果中单宁酸有助于防止牙周病？

牙周病是指由细菌引起的口腔疾病。如果未经治疗，牙周病会导致牙齿松动和脱落，甚至会对全身健康造成影响。因此，防止牙周病至关重要。

苹果中的单宁酸可以阻止口腔细菌的生长，从而保护我们的牙龈和牙齿。除此之外，苹果还有利于口腔健康的其他方面。

例如，苹果中的纤维素可以帮助清洁牙齿表面的细菌和食物残渣，减少龋齿的风险。而且，吃苹果还可以刺激唾液分泌，帮助中和酸性物质对牙齿的侵害。