你可以寻找一个坚固的支撑物来抬起拖拉机，例如一个大石头或者一块木头。确保支撑物足够坚固以承受拖拉机的重量。将支撑物放在轮胎下方，尽量靠近扁平的车身部分。
接下来，你需要尽量减少轮胎的阻力。你可以尝试将拖拉机向前或向后推动一段距离，以便将轮胎的重量转移到其他部分。或者，你可以尝试轻轻地将拖拉机的车身抬起来，以减少轮胎对地面的摩擦力。
一旦你减小了轮胎的阻力，你可以开始拆卸轮胎。使用一个工具或者一把大型螺丝刀，在轮胎和轮毂之间插入，用力松动轮胎。如果轮胎非常紧，你可以尝试用脚踩住轮胎边缘，帮助松动。
当轮胎松动后，你可以开始将其拆下。先将轮胎的一侧完全拆下，然后再拆下另一侧。你可以用手或者一把小工具来帮助拆卸。只需谨慎操作，确保不会损坏轮胎或轮毂。
在拆下轮胎后，你可以将新轮胎轻轻地放在轮毂上。确保轮胎的方向正确，并且与轮毂完全吻合。然后，用手或者一个小工具将轮胎的一侧推到轮毂上，再将另一侧推到位。
确保新轮胎牢固地安装在轮毂上。你可以用手或者一把小工具来帮助你调整轮胎的位置，使其与轮毂完全贴合。