香蕉中含有哪种物质是有助通便的？

因为香蕉含有大量的膳食纤维，这种物质的作用就是促进肠道的蠕动，可以让食物更快的消化，因此香蕉有着通便的作用。

香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。