请问芋头营养丰富,为什么不能与香蕉同食?

发布日期:2024-02-25 19:23

香蕉和芋头属于相克的食材,两者虽然都有很高的营养价值,但不能同食,同食会引起腹胀,中毒或是引起急性肠胃炎。

芋头和香蕉一般人群可以一起吃,但是腹泻人群不建议一起吃,尤其是熟香蕉和芋头一起吃,会增加排便次数,因为香蕉和芋头都属于高纤维食物,膳食纤维有促进肠蠕动,促进排便的功能,两者同时食用,对于一般人群,有利于宿便排出,对于腹泻人群,可能会加重腹泻症状,甚至腹痛。