油桃和普通的桃，营养成分有什么区别？

油桃富含维生素C、维生素A等多种维生素，以及钾、钙等矿物质。油桃的皮肤光滑无毛，口感脆甜，更适合直接食用。普通桃的皮肤有绒毛，口感柔软多汁，适合制作果汁或果酱。两者都含有丰富的纤维素，有助于促进消化。油桃的热量较低，适合减肥人群食用。普通桃的热量稍高，但不饱和脂肪酸含量较高，对心血管健康有益。总之，油桃和普通桃各有特色，可以根据个人喜好选择食用。